皆さんにご心配頂きましてありがとうございました。最近は昼間の体調はとてもいい感じ
です。「つぶやき」についても温かいお言葉感謝ですm(__)mお陰で最近は元気取り戻してきました^^そこで私の通う産科医院で開催されている、マタニティヨガ教室にちょこちょこ参加するようになりました
。
マタニティヨガに興味を持った事がある方ならこの本はご存知かな？私が購入しようかどうしようか迷っていた矢先、育児奮闘中
の姉からたまたま譲り受けました
ラッキッ
この本の著者･マタニティコーディネーターとして名の知れたきくちさんが、私の選んだ産院のヨガ教室講師をされているので、院内の張り紙を見た時はびっくりうれしいでした
。けど当初はツワリが辛かったので最近やっっと念願の参加^^ ちなみにきくちさんは母親学級にも毎回参加されており、先生同様頼もしいお話をしてくださいます。
それはさておき、１回目の参加はまだ場に慣れないのとポーズがイマイチわからずでちょっと集中力にかけました。ヨガ経験あってもマタニティはちと違うのかな
しかし家でこの本を参考に復習すると「うーん、いい感じ〜
」。その後は体調が許す限り参加して、とっても気持ちいい時間を過ごしています。妊婦になって腰痛気味だったけど、スッカリよくなりました
今は２週に一度のこの教室通いが楽しみとなっています
ご近所でも通えたらと、自宅から最寄り駅近くの産婦人科でやっているヨガ教室に行ってみました。うーんイマイチ･･･。やっぱり遠くても、きちくさんのが私はいいわぁと実感
私が通う出産予定の産科医院は、電車で１時間、車なら２−３時間かかりちょっと遠めです
けど自分で選んだ医院なので、周囲の方には色々「え〜産気づいたらどうやって
大丈夫なの？？」「臨月で毎週通う事になったら大変よ！危ないし
」などなどご心配頂きますが、朝の通勤時間も何のそのと電車でがんばって(?!)通っています
。私なんか同じ県内なので近いほう。遠くは東京や大阪、その他県外からもチラチラきていらっしゃるとか
。
【妊娠日記 8ヵ月1週目】
8ヶ月に入った途端に、夜のつわりのような気持ち悪さが戻ってきた
えーっ、後期につわりって人もいるらしいけどまさか･･･って思ったら、その夜中、なんと赤ちゃんの動く場所がミゾオチ辺りに
よく言う、赤ちゃんが上がってきたってやつらしい。ミゾオチのところで、手？足？がムニュムニュしてる〜ちょっと気持ち悪いけど、それで分かった
つわりではなく、赤ちゃんが上がってきたので胃が圧迫されているのね^^体重も順調?!に増え過ぎているのでこれは「食べすぎ注意！」の警告も兼ねてくれていると思うことに。それにより何と妊娠してからずっと悩まされていた頑固な便秘もとうとう解消されたー！これは本当にうれしいこと。1日の気分が違う。よかった。
先日、市のプレママ教室でまた妊婦友達ができた
その彼女aちゃんとは出産予定日が2週間違いで、自宅も歩いて数分のご近所さん。お互いとってもうれしく喜びあった
しかしまだ年齢明かしてない･･･彼女はだいぶ若いとみた(><)皆、ママ同士は年齢関係ないなんて言うけど年上側としては･･･^^; 最近は妊娠初期に名古屋のプレママ教室で知合ったsちんと、現地集合して川沿いの公園をたまに一緒にウォーキング。だいたい1回1時間。先日はお天気もよくて桜の下で彼女お手製のサンドイッチを一緒に頂いた。サンキューsちん。っとまぁ最近はだいぶ気分もリフレッシュしてきた^^
お腹の赤ちゃんは更によく動くように
四六時中動いてるかも。ちょっと前まではポコポコっポコポコっって感じだったけど、最近はムニムニ、モニョモニョと体をくねらせているようで、おヘソの右側が盛り上がったり左へモニョーっと膨らみが移動したりで見ているのがとっても楽しくて数分ジックリ自分のお腹を観察しながら「何してんだー」って声かけたり
最近は出産本も読みつくし、育児本を読みつつある。その中でもベビーサインに興味津々。
体重･･･57.8�圈�7�堊�)
体脂肪･･･27%（8%増
)
お天気もいいし最高だがね^^
ここはお友達におしえてもらったのですが最高
すぐに満席になりました。年配の方が多かったなぁ。これはまた絶対！
。思ったよりいろんな動物いたし、ひろ〜い^^しかも入場料が500円って安いなぁ
また来ますよ、ゴリラさん
ちょっとずつ、妊婦友達もできて先日は予定日1ヶ月違いのＳちんと一緒にランチ＆公園へお散歩に
。いつ産気づいてもおかしくないＹちゃんともランチしたり、お互いの本を交換したりして
元気でいてくれる事がうれしいよ〜
色んな事が起こる。私の実家も安泰ではないけれど、やっぱり実の母や姉とは、ちょっともめても後でちゃんとコミュニケーションが取れるから何かあってもみんなで協力しあえるのがいい。夫の家族はその辺りがどうなのか何年経っても私には分からない。
「めだ子は何も心配する事ないから自分の体だけを大事にして」って言ってくれた。そうできたらいんだけど･･･。夫の大好きな義祖母、早く復活してもらいたいな。